Carrera a ritmo 4:30 min/km en 10 km: tiempo estimado 45:00. Consulta los splits por kilómetro y ajusta tu plan en la calculadora de abajo.
Carrera a ritmo 4:30 min/km en 10 km: tiempo estimado 45:00. En esta página encontrarás la tabla de splits por km y la calculadora de ritmo, tiempo y distancia. Cambia el ritmo (por ejemplo −5 s/km, +5 s/km, −1 s/km o +1 s/km) para ver los nuevos tiempos por kilómetro. BestPaceCalculator – gratuito, sin registro.
Calcular ritmo a partir de distancia y tiempo
Introduce la distancia (km) y el tiempo de carrera – obtendrás el ritmo (min/km).
Calcular tiempo a partir de ritmo y distancia
Introduce la distancia y el ritmo previsto – obtendrás el tiempo estimado de carrera.
Calcular distancia a partir de tiempo y ritmo
Introduce el tiempo y el ritmo de carrera – obtendrás la distancia (km).